Hoa Việt Thuốc Tốt Cho Mọi Nhà

Switch to desktop

Các kỹ thuật tăng cường trí nhớ của người Hy Lạp

Các kỹ thuật tăng cường trí nhớ mà người Hy Lạp sử dụng đều dựa trên những nguyên lý cơ bản. Việc áp dụng những nguyên lý này vừa dễ dàng và lý thú lại vừa giúp cải thiện trí nhớ hiệu quả hơn.

1. Phối hợp giác quan (Synaesthesia/ Sensuality)

Synaesthesia chỉ sự phối hợp giác quan. Phần lớn những người có trí nhớ tốt "bẩm sinh" và tất cả chuyên gia tầm cỡ về kỹ thuật hỗ trợ trí nhớ đều phát triển từng giác quang đến mức cực nhạy rồi phối hợp các giác quan lại với nhau để nâng cao khả năng nhớ. Để phát triển trí nhớ, việc không ngừng nâng cao độ tinh nhạy và thường xuyên rèn luyện các giác quan sau là yếu tố cốt lõi:

        a) Thị giác

        b) Thính giác

        c) Khứu giác

        d) Vị giác

        e) Xúc giác

        f) Cảm giác thể - khả năng nhận biết của bạn về vị trí và chuyển động của cơ thể trong không gian

2. Chuyển động (Movement)

Đối với bất kỳ hình ảnh nào có tác dụng hỗ trợ trí nhớ, sự chuyển động bổ sung cho não thêm nhiều khả năng "kết nối" và nhớ. Vì ảnh của bạn có tính động nên hãy biến chúng thành ảnh ba chiều.

3. Liên tưởng (Association)

Để ghi nhớ điều gì, bạn phải liên tưởng hoặc liên kết nó với một vật có sẵn trong tâm trí bạn.

4. Tình dục (Sexuality)

Tất cả chúng ta đều nhớ tốt về lĩnh vực này. Hãy sử dụng nó!

5. Óc khôi hài (Humour)

Bạn càng làm cho hình ảnh của mình vui nhộn, buồn cuời, ngớ ngẩn và phi thực tế chừng nào thì bạn càng dễ nhớ chúng chừng ấy. Hãy vui đùa với trí nhớ của bạn nhé.

6. Tưởng tượng (Imagination)

Einstein từng nói:" Tưởng tượng còn quan trọng hơn cả kiến thức. Vì kiến thức là hữu hạn, còn tưởng tượng bao trùm cả thế giới, kích thích sự tiến bộ và tạo ra tiến hóa". Bạn càng tưởng tượng phong phú bao nhiêu thì bạn càng nhớ tốt, tăng trí nhớ bấy nhiêu.

cac-ky-thuat-tang-cuong-tri-nho-cua-nguoi-Hy-Lap

7. Số (Number)

Việc dùng số tăng tính cụ thể và hiệu quả cho nguyên lý trật tự và trình tự.

8. Ký hiệu (Symbolism)

Việc sử dụng một hình ảnh giàu ý nghĩa thay cho một hình ảnh bình thưởng hay tẻ nhạt sẽ làm tăng khả năng nhớ.

9. Màu sắc (Colour)

Nếu có thể và trong điều kiên thích hợp, hãy vận dụng toàn bộ màu sắc để tô điểm cho ý tưởng của bạn. Nhờ vậy, bạn sẽ dễ nhớ hơn.

10. Trật tự và/hoặc Trình tự (Order and/or Sequence)

Kết hợp trật tự và/hoặc trình tự với những nguyên lý khác sẽ giúp não liên hệ nhanh chóng và nâng cao khả năng "truy cập thông tin ngẫu nhiên".

11. Hình ảnh tích cực (Possitive Images)

Thông thường, các hình ảnh đẹp đều tác động tích cực đến trí nhớ, vì chúng kích thích não muốn trờ lại với những hình ảnh đó. Ngược lại, đối với các hình ảnh tiêu cực, dù bạn có áp dụng tất cả những nguyên lý trên hay bản thân hình ảnh "dễ nhớ" đến đâu đi chăng nữa thì các hình ảnh này vẫn bị não chặn lại vì não thấy trước việc nhớ đến chúng không vui vẻ gì.

12. Phóng đại (Exaggeration)

Hãy phóng đại kích thước, hình dạng, màu sắc và âm thanh đối với tất cả những hình ảnh của bạn. 

Giờ đây, bạn đã nắm được 12 cách tăng cường trí nhớ. Hãy ôn lại thật kỹ. Giờ thì hẳn bạn đã hiểu trí nhớ sẽ mang lại cho bạn những điều kỳ diệu nếu bạn biết khai thác đúng công năng của nó.

twn Are you sure that you want to switch to desktop version?